Vegabond Hántolt köles, 500 g
15 000 Ft felett ingyenes a kiszállítás!
Ajánlott termékek
Köles, köles, köles.... valahol már láttad... Hát persze az ínycsiklandó kölesgolyók! Most nem róluk van szó, de alapanyagként a kölest használtuk. Miért fogyassz kölest? És egyáltalán hogyan fogyaszd? Most megtudhatod!
A köles az egyik legősibb gabonafajta, származási helye Kína. Egy időre megfeledkeztünk a létezéséről, szerencsére azonban egyre többen fedezik fel újra. A gabonák közül ez az egyik leggazdagabb magnéziumforrás, de tartalmaz foszfort, mangánt, kovasavat, fluort, káliumot, cinket és vasat is. Különösen gazdag E- és B-vitaminokban. A benne található szénhidrátok java keményítő, amit a szervezet energiaforrásként tud hasznosítani. Segít a lúgosításban és magas rosttartalmának köszönhetően igen könnyen emészthető, hamar kelt telítettség-érzetet. Nagyon fontos pozitívuma, hogy gluténmentes.
Köretként, desszertként, számos módon elkészíthető. A mi elkészítési javaslatunk: kevés olajon pirítsd meg, majd kétszeres mennyiségű sós vízben tedd fel főni és 20 perc alatt párold készre!
| Energia(KJ) |
1 512.0 kJ / 357.0 KCAL
|
|---|---|
| Zsír |
3.9 g
|
| Amelyből telített zsírsavak |
1.0 g
|
| Szénhidrát |
69.0 g
|
| Amelyből cukrok |
2.2 g
|
| Só |
0.0
|
| Fehérje |
9.8 g
|
| Allergénfigyelmeztetés |
Allergénmentes
|
| Jogi szabályozás |
Élelmiszerekre vonatkozó általános jogszabályok
|
| Összetevők |
hántolt köles.
|
| Felhasználási információk |
1 rész kölest 3 rész vízben kb 15 perc alatt puhára főzünk. Mézzel mazsolával kókusszal ízesítve édesen vagy sósan elkészítve köretként is fogyasztható.
|
| Tárolási információk |
Száraz hűvös napfénytől védett helyen tárolandó.
|
| Újrahasznosítási információk |
PE tasak + PA címke. Mindkettő újrahasznosítható.
|