Jelenlegi hely

Sóból se sokat, se keveset!

Sóból se sokat, se keveset!

Az orvosok eddig arra figyelmeztettek, hogy a túl sok só fogyasztása árt az egészségnek, szívbetegséget okozhat. A McMaster Egyetem legújabb kutatása viszont arra a következtésre jutott,  hogy mind a túl magas, mind a túl alacsony sófogyasztás szív és érrendszeri komplikációkat okozhat a szívbetegeknél. Úgy találták a kutatók, hogy az átlagos, mérsékelt sófogyasztás van összefüggésben a legkevesebb kardiovaszkuláris eseménnyel, míg az ennél (7 gr-nál több) nagyobb nátriumbevitel megnöveli a stroke, a szívroham és más szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, az ennél alacsonyabb (3 gr-nál kevesebb) bevitel pedig a kardiovaszkuláris halál és a pangásos szívelégtelenség miatti kórházba kerülés kockázatát emeli meg.