Jelenlegi hely

Több D-vitaminra lenne szükségünk

Több D-vitaminra lenne szükségünk

Sokkal több D-vitaminra lenne szükségünk ahhoz, hogy megelőzhessük a rákbetegségeket és más, súlyos betegségeket - gyakorlatilag csak a szabadban dolgozó embereknek van elegendően magas D-vitamin koncentráció a vérükben - állítja egy kutatás, amelyet a Kalifornia Egyetem (San Diego) tudósai végeztek. Az Amerikai Tudományos Akadémia Gyógyszerészeti Intézete (IOM) 2010-ben az addiginak a háromszorosára emelte föl a D-vitamin napi javasolt beviteli mennyiségét (RDA), azaz 200NE (nemzetközi egység) helyett 600NE fogyasztását javasolják minden egészséges embernek, ám a kutatásból kiderült, hogy még ez a mennyiség sem elegendő. Úgy találták, hogy 4000-8000 NE közötti napi D-vitamin bevitel szükséges ahhoz, hogy közel a felére lehessen csökkenteni több súlyos betegség kockázatát.