Kertészkedni egészséges

A kertészkedés csökkentheti az elhízás kockázatát - állítja egy amerikai tanulmány, amely szerint a kertjeikben tevékenykedők súlya átlagosan hat kilóval kevesebb, mint ilyesmivel nem foglalkozó szomszédjaiké. A kertészkedés nemcsak a rendszeres testmozgás miatt hasznos, hanem azért is, mert arra ösztönzi az embert, hogy egészségesebb ételeket egyen, ha kiskertjében megtermeli a zöldségeket és gyümölcsöket. A kutatók felhívták a várostervezők és közegészségügyi illetékeseknek figyelmét arra, hogy eredményeik tükrében hasznos lenne új közösségi kertek létrehozása, illetve a régiek ismételt benépesítése.