Jelenlegi hely

Időskori mozgás a hosszú élet titka

Akár az enyhe fizikai aktivitás is jelentősen javíthatja az idős emberek életkilátásait - állapították meg tanulmányukban amerikai kutatók. A négy évig tartó követéses vizsgálatból, - melybe közel 1000 80 évesnél idősebb embert vontak be -  az derült ki, hogy az eltelt idő alatt jóval kisebb eséllyel haltak meg azok a résztvevők, akik a leginkább aktív életet élték. Az adatok elemzéséből kiderült, hogy 25%-al kisebb valószínűsége volt a vizsgált időszakban a legtevékenyebb idősek halálozásának a legkevesebbet mozgókhoz képest. Az összefüggés minden egyéb befolyásoló körülmény figyelembe vétele mellett is megmaradt.