Jelenlegi hely

Hír - pont

Anyai gondoskodással az agy fejlődéséért
Az emlősök agyfejlődésének kezdeti szakaszában a lassú hullámú jelek elektromos mintázata nagyon hasonló a patkányoknál és a meditáló vagy alvó-álmodó embernél, illetve az erősen fókuszált figyelem állapotában.
Az omega-3 zsírsavak az alvásunkra is hatnak
Az Oxfordi Egyetem kutatócsoportjának kísérlete bebizonyította, hogy ha vérünkben magasabb az omega-3 zsírsav-koncentráció, zavartalanabbul alszunk. A kísérletet 362 angol iskolásgyerekkel végezték, akik valamennyien 7- 9 év közöttiek voltak, és olvasási problémával küszködtek.
Gyógyszer helyett fizikai aktivitás
A Queensland Műszaki Egyetem Egészséginnovációs Intézetének professzora szerint az orvosoknak személyre szabott testgyakorlást kellene felírniuk az idősebb nők számára, mert a megfelelő, mértékletes vagy éppen nagy intenzitású fizikai aktivitás csökkenti az idősebb nők halálozását.
Uniformizált táplálkozási szokások
Több mint 150 nemzet étrendjét mérte fel egy nemzetközi kutatócsoport – 1960 óta, és kimutatták, hogy világszerte növekszik a búza, a rizs, a szója és a napraforgó fogyasztása, és egyre inkább felhagynak a helyi gabonák, mint pl. a köles és a cirok termesztésével.
Fűszerezzünk az egészségért!
Az erős antioxidáns hatású fűszerekkel gazdagon fűszerezett zsíros ételek kevésbé hatnak károsan a szervezetre, mint ha ugyanazok az ételek a fűszerek mellőzésével készültek volna.
Depresszió kezelése meditációval
Egy közelmúltban véget ért, kétéves vizsgálat szerint a meditációs terápia egy fajtája legalább olyan jól véd a depresszió kiújulásától, mint a ma kapható antidepresszánsok.
7 dolog, amit a hétköznapokban tehetünk a zöldebb jövőért
Saját tudatos fogyasztói viselkedésünkkel igenis befolyásolhatjuk környezetünket. Az élhetőbb, zöldebb jövőért, és persze pénztárcánk kímélése érdekében is, érdemes megtennünk a tőlünk telhetőt. Következzék néhány "ökos" javaslat.
Föld Órája
19%-kal több hőenergiát fogyasztanak a hazai lakások az uniós átlaghoz képest. A közelgő Föld Órája kezdeményezés főszervezője, a WWF Magyarország másfél héttel az esemény előtt az önkormányzatok szerepére, hazai fűtésrendszerek és a hőszigetelés hiányosságaira hívja fel a figyelmet.
Íme a virág alakú napelem
A természet ezúttal is hasznos ihletforrásnak bizonyult. A napraforgót mintázó napelem teljesítményben lekörözheti tetőre szerelt társait.
Tisztító léböjt-kúra
Ha úgy érzed, a rohanás, a stressz, a hosszú tél és a napsütés-mentes életmód kiszívta minden életerődet, illetve az esti nassolások nyomai láttán sem ugrasz ki a bőrödből örömödben, épp itt az ideje, hogy belevágj egy rövid, de annál hatásosabb léböjt-kúrába.

Oldalak