Megfőzünk egy csésze barnarizst kétszeres mennyiségű vízben. Szerecsendióval és vega-mixszel ízesítjük,majd ha megfőtt, apróra vágott petrezselyemmel is. Ha egy kicsit kihűlt, hozzákeverjük a tojást, a teljes őrlésű lisztet, és a fasírtport. Rudacskákat formázunk belőle. Előmelegített sütőbe tesszük úgy, hogy a fasírtrudakat körberakjuk margarindarabkákkal.